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Yoga-Kurse für den energetischen oder entspannenden Pfad
in Senigallia.
Finis Africæ ist ein Ort der Entdeckung weit entfernter Orte und Kulturen, aber auch der eigenen Innerlichkeit. Wir haben die besten Profis ausgewählt, die Sie bei der Erforschung Ihrer selbst durch unsere Yoga-Kurse begleiten.
Yoga ist ein sehr antikes und komplexes System von Wissen, und durch den Einsatz von Techniken, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben, ist diese Disziplin in der Lage, die verschiedenen Ebenen der menschlichen Existenz zu integrieren. Deshalb können Sie in unserem ganzheitlichen Zentrum an verschiedenen Parcours mit Meditationssitzungen, Sonnen- und Mondgruss oder auch richtigen Yoga-Kursen teilnehmen. Unsere Programme finden in einem großen Saal mit Parkett und Spiegeln statt, damit wir unseren Kursen am besten folgen können.
Yoga ist ein sehr antikes und komplexes System von Wissen, und durch den Einsatz von Techniken, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben, ist diese Disziplin in der Lage, die verschiedenen Ebenen der menschlichen Existenz zu integrieren. Deshalb können Sie in unserem ganzheitlichen Zentrum an verschiedenen Parcours mit Meditationssitzungen, Sonnen- und Mondgruss oder auch richtigen Yoga-Kursen teilnehmen. Unsere Programme finden in einem großen Saal mit Parkett und Spiegeln statt, damit wir unseren Kursen am besten folgen können.
Entdecken Sie Hata Yoga
Unter den Disziplinen, die wir praktizieren, ist auch Hata Yoga, vielleicht die bekannteste Strömung im Westen, die aus einer Reihe von körperlichen Übungen (Asana), die die wichtigsten und im Zentrum sind, aber auch Atemübungen (Pranayama), die mit Meditationstechniken verbunden sind. Hata Yoga bringt Vorteile für den Körper, insbesondere für den Rücken und die Muskeln, aber auch für die Zwerchfellatmung, und auch für den Verstand und den Geist, indem es Zustände der Entspannung und Konzentration einleitet, und damit an Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Depressionen arbeitet.
Yoga Nidra, um in sich selbst zu schauen
Yoga Nidra konzentriert sich mehr auf das Eintreten und den Blick in das Innere, um die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederzufinden. Man achtet intensiv auf verschiedene Körperteile während man sich entspannt, und es ist eine echte spirituelle, aber auch physische Suche in der eigenen Seele: Die Entspannung, die Sie erreichen, wird tief sein, was zu Verbesserungen und Lösen von Muskel- und Geistesverspannungen führen wird. Erleben Sie mit uns die Reise in sich selbst, um das Wohlbefinden von Körper und Geist zu finden: Entdecken Sie unsere Yogakurse, die von erfahrenen Profis geleitet werden.
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Der Finisletter ist der rote Faden, der unsere Denkweisen zusammenführt, damit wir mit Ihnen jede Erleuchtung teilen können, die wir von unserer Erforschung des Unbekannten erhalten, und Ihnen Ratschläge geben können, wie Sie mit uns Offenbarungen erleben können.
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